Iedereen die weleens een avondje stevig heeft doorgehaald, kent het wel: de beruchte kater de volgende ochtend. Maar heb je ook gemerkt dat je je de tweede ochtend na een avond drinken vaak minder brak voelt dan de eerste ochtend? Dit fenomeen roept de vraag op: waarom voel je je de tweede dag na het drinken minder brak? In deze blog gaan we dieper in op dit mysterie van de kater en bespreken we de mogelijke verklaringen achter dit fenomeen.

Waarom voel je je de tweede dag na het drinken minder brak?

Een kater, ook wel bekend als de nasleep van een avondje stevig drinken, kan gepaard gaan met hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid en algemeen ongemak. Maar waarom voel je je de tweede dag na het drinken vaak minder brak dan de eerste dag?

Alcoholinname

Het antwoord op deze vraag is niet eenduidig en kan afhangen van verschillende factoren. Eén mogelijke verklaring is dat je lichaam zich de tweede dag aanpast aan de alcoholinname. Wanneer je alcohol drinkt, zorgt je lichaam ervoor dat de alcohol zo snel mogelijk uit je systeem wordt verwijderd. Dit gebeurt voornamelijk in de lever, die alcohol afbreekt tot minder schadelijke stoffen.

Bij herhaalde blootstelling aan alcohol kan je lever zich beter aanpassen aan deze taak, waardoor het de alcohol efficiënter kan afbreken. Hierdoor voel je je mogelijk minder brak na de tweede dag van drinken dan na de eerste.

Vocht behoudt om uitdroging te voorkomen

Een andere mogelijke verklaring is dat je lichaam de tweede dag mogelijk meer vocht vasthoudt om uitdroging te voorkomen. Alcohol heeft een diuretisch effect, wat betekent dat het ervoor zorgt dat je meer urine produceert. Door het vasthouden van meer vocht kan je lichaam helpen om de uitdroging te verminderen, wat kan leiden tot een minder ernstige kater.

Hulp tegen een kater

Naast het aanpassingsvermogen van je lichaam en het vasthouden van vocht, zijn er ook andere manieren om een kater te verminderen. Het drinken van ORS (Oral Rehydration Solution) of katerthee kan helpen om de symptomen van een kater te verlichten.

ORS

ORS is een mengsel van zouten en glucose dat wordt opgelost in water. Het is bedoeld om uitdroging te voorkomen en kan helpen om de elektrolytenbalans in je lichaam te herstellen na overmatig alcoholgebruik. Door het drinken van ORS blijft je lichaam gehydrateerd en kun je uitdroging tegengaan, wat een van de belangrijkste oorzaken van katers is.

Katerthee

Katerthee, ook wel bekend als gemberthee, muntthee of kamillethee, kan ook helpen om de symptomen van een kater te verlichten. Deze kruidendranken kunnen helpen om je maag te kalmeren, misselijkheid te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Bovendien kan het warme vocht je helpen om gehydrateerd te blijven en je lichaam te ondersteunen bij het herstelproces.

Dus de volgende keer dat je last hebt van een kater, overweeg dan om ORS te drinken om uitdroging te voorkomen, of maak een kopje katerthee om je algehele welzijn te verbeteren en de symptomen van een kater te verminderen.

Sidenote

Het is belangrijk op te merken dat deze verklaringen theoretisch zijn en dat de reactie van het lichaam op alcoholinname van persoon tot persoon kan verschillen. Bovendien kan het effect van alcohol op het lichaam afhangen van factoren zoals de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd, de snelheid waarmee het wordt geconsumeerd, en individuele verschillen in metabolisme en genetica.